SALADE DE CHOUX FACON ROMANESCO ET SUPIONS GRILLES
Recette réalisée le 22 novembre 2017 par Samuel BLANCHETIERE
Chef au restaurant LE NEZIL
(RD 47 – 44410 SAINT LYPHARD)
Ingrédients
Supionspour une entrée : 1 pièce ½ ; pour un plat : 2-3 pièces par personne
Graines de courge
Comté 12 moisou parmesan ou pecorino
1Brocoli
1Chou romanesco
1Chou-fleur
1poignée de salade mizuna ou roquette ou riquette
1bouquet de basilic
5/6goussesd’ail
Fleur de sel ; huile d’olive
1feuillede gélatine
Colorant alimentaire vert
Sauge de soja salée
Fleurs de bourrache
Instructions
PREPARATION
Graines de courge
Les torréfier dans un four préchauffé à 200°
Tuiles au fromage
Laisser la croûte et faire des copeaux de 2/3 mm à l’aide d’une mandoline
Les blondir 2/3’au four à 180° jusqu’à ce que des bulles apparaissent
Brocoli
Le détailler en sommités (mettre de côté les morceaux moins jolis pour réaliser le gel)
Les cuire 3/4’ à l’anglaise dans de l’eau bouillante salée ; elles doivent rester croquantes
Les refroidir dans de l’eau glacée pour stopper la cuisson et fixer la chlorophylle
Après cuisson les égoutter
Chou romanesco
Le détailler en sommités
Les cuire 6/7’ à l’anglaise dans de l’eau bouillante salée ; elles doivent rester croquantes
Les refroidir dans de l’eau glacée pour stopper la cuisson et fixer la chlorophylle
Après cuisson les égoutter
Et les mélanger avec les sommités de brocoli
Gel de brocoli
Récupérer les morceaux de brocolis moins jolis. Les cuire dans de l’eau salée 8’ (ne pas les refroidi; égoutter
Les mettre dans le blender avec la feuille de gélatine, 4/5 gouttes de colorant alimentaire vert et 1 cs d’huile d’olive
Mixer ; ajouter un peu d’eau de cuisson ; la pâte doit être lisse sans morceaux ; vérifier l’assaisonnement
Verser dans une pipette et réserver au frais pour la décoration
Pesto (recette pour ½ l de pesto)
Dans un blender mettre le basilic, l’ail, la salade, 80 g de copeaux de comté, de la fleur de sel, 25/30 g de graines de courge et un peu d’huile d’olive
Mixer et détendre progressivement avec de l’huile d’olive
Chou-fleur
Juste avant de servir râper finement le chou-fleur (ou l’assaisonner de fleur de sel, d’un peu d’huile d’olive et mélanger)
Supions
Enlever les ailes
Saisir la tête et tirer doucement afin de l’arracher avec une partie des entrailles (la tête et le bec ne se mangent pas)
Sectionner les tentacules au-dessus des yeux ; les réserver
Enlever tous les cartilages (beet les jeter
Plonger ensuite deux doigts dans le tube afin d’en retirer toutes les viscères restantes en raclant les parois intérieures du tube
Bien rincer à l’eau froide les tubes et les tentacules
Huiler une plancha (ou une poêl; griller les corps et tentacules jusqu’à coloration (ne pas assaisonner)
Déglacer d’un mélange moitié sauce de soja salée et moitié eau
Bien enrober les supions
DRESSAGE
Déposer sur le bord d’une assiette le pesto en forme de lune
Par-dessus les sommités des 2 choux ; ensuite les supions coupés en 2 ou 3 et 1 tentacule
Ajouter les graines de courges, les tuiles au fromage, les fleurs de bourrache et un filet d’huile d’olive
Laisser tomber le chou-fleur finement râpé
Et terminer en déposant quelques pointes de gel de brocoli
Notes
Astuces
Les pieds des choux peuvent servir pour faire :
• un velouté
• une salade : les émincer à la mandoline et les arroser de vinaigre balsamique blanc et de fleur de sel Le pesto se conserve au frais jusqu’à 6 mois dans un tupperware (rajouter un peu d’huile d’olive sur le dessus)